LE NOSTRE CLASSI


Allenamento guidato.
Standard elevato.

Le classi MC Sport uniscono struttura e intensità,
all’interno del Metodo MCSPORT

Forza.
Resistenza.
Controllo.

Ogni classe ha una direzione, un obiettivo. 
Ogni allenamento è costruito per farti evolvere.

Dalla mobilità al lavoro ad alta intensità,
ogni classe è progettata per spingerti oltre il tuo livello attuale.

Il gruppo crea energia.
Il metodo mantiene precisione.

Da 22 crediti/lezione. 

FLOW MOTION

Movimento.
Controllo.
Fluidità.

Un lavoro guidato su mobilità e stabilità, per migliorare qualità del movimento e consapevolezza del corpo.

22 crediti / lezione
Lunedì — 19:00
Udine Sud

IGNITE

Energia.
Intensità.
Ritmo.

IGNITE, dall’inglese “infiammare”, combina esercizi di forza e lavoro cardiovascolare ad alta intensità ad intervalli di tempo prestabiliti. 

L’obiettivo è aumentare la resistenza e stimolare il metabolismo. 

22 crediti / lezione
Martedì — 19:00
Udine Nord

POWER HOUR

Forza.
Struttura.
Progressione.

POWER HOUR è un allenamento strutturato focalizzato sullo sviluppo di gambe, addominali e glutei.

Il lavoro segue una logica precisa, basata su progressione e controllo a media intensità. 

Ogni sessione è costruita per farti evolvere e migliorare la tua forma. 

22 crediti / lezione
Mercoledì — 19:00
Udine Nord

AIROX

Performance.
Resistenza.
Continuità.

AIROX combina esercizi funzionali e lavoro cardiovascolare in un format strutturato e ad alta intensità.

Ogni sessione alterna forza e condizionamento, con l’obiettivo di sviluppare un corpo forte, resistente e capace di sostenere lo sforzo nel tempo.

Il ritmo è alto.
Il lavoro è continuo.

22 crediti / lezione
Giovedì — 19:00
Udine Nord